Das Look-Hot-On-Valentine's-Day Workout

Wir haben einen viel besseren Weg für Sie, sich auf Ihre Nacht vorzubereiten! (Foto von Reggie Casagrande)

Sie könnten versucht sein, Ihre Verabredung vor der Verabredung mit einem Glas Wein oder ein paar Pralinen aus Ihrem Valentin vor Ihrem großen Date zu lockern, aber Stacy Berman, Gründerin, hat eine bessere Idee . "Ein schnelles Training wird dir ein wenig Farbe auf deinen Wangen geben und dir helfen, dieses natürliche Leuchten zu erreichen", sagt Berman. Sie hat diesen 30-minütigen Ganzkörper-Zirkel exklusiv für FITNESS entworfen, um "Ihnen dabei zu helfen, gut auszusehen und sich zu entspannen." Versuchen Sie zwischen jeder Übung wenig bis keine Pause zu machen, aber fühlen Sie sich frei, eine Verschnaufpause von einer Minute zu machen, nachdem Sie alle neun Züge abgeschlossen haben. (Klicken Sie auf den jeweiligen Namen, um zu sehen, wie es geht!) Schließen Sie die Schaltung dreimal ab.

  • Burpees
  • Liegestütze
  • Crunches

Mehr von FITNESS:

  • 4 Easy Day-to -Nachtfrisuren
  • Glücklich immer dicker? Wie vermeidet man die Gewichtszunahme nach der Hochzeit