10 Unerwartete Möglichkeiten, wie sich Ihr Leben während des Marathon-Trainings ändert

Denken Sie daran, bevor Christian Bale der einzige Batman war, war ein Typ namens Val Kilmer, der einen hautenge Fledermausanzug anzog der nicht sehr gruselige Bösewicht Two-Face? Nun, du wirst bald Two-Face werden. Es gibt regelmäßige Sie und Marathon-Training Sie.

Keine Sorge, Sie werden nicht regelmäßig verlieren Sie (wer war total toll, bevor Sie mit dem Training begannen), aber aufgeregt, weil Marathon-Training Sie viel stärker werden wird . Oh, und hungrig. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie das Marathon-Training dein Leben für immer und immer besser verändert.

Du wirst ein unersättliches Tier werden.

Lauf Ger Schmerzen sind echt. Wenn Sie Ihre Laufleistung erhöhen, wird Ihr Körper zwei Dinge schreien: Füttere mich und ernähre mich mehr . Ihr einfaches Haferflocken-Frühstück könnte sich auf ein doppeltes Frühstück aus Vorlauf- und Nachlauftreibstoff erstrecken, das direkt ins Mittagessen fließt und hey, was ist mit Ihrem Mittagssnack?

Sie werden anfangen, flüssige Träume zu haben.

Bring deine Gedanken aus der Gosse. Wir sprechen über Kokosnusswasser und -syndrome. Der Mittag Gatorade läuft und läuft mit einem Camelbak, der praktisch an Ihrer Seite festgeschnallt ist, zu Ihrem neuen Standard. Ihre Laufleistung kann (und wird wahrscheinlich) variieren, aber das Trinken von Alkohol könnte eher lästig sein als eine Gewohnheit nach der Arbeit. Wie viele Elektrolyte sind in diesem Gin Tonic? Null? Uhh ... wie viel Kalium in einem PBR? Keiner?! Wasser ist es dann.

Sie sprechen eine neue Sprache.

Es heißt Runner-es, und Sie müssen DuoLingo nicht herunterladen. Neue Substantive wie Furzlek, Glykogen, Tractus iliotibialis und Pronation werden Sie natürlich finden. Wenn Sie mit Ihrem neuen Vokabular plappern und jemanden finden, dessen Augen nicht glasig sind, dann herzlichen Glückwunsch: Sie haben einen anderen Runner-ese-Sprecher entdeckt. Gehe fort und bezwinge Hügelwiederholungen zusammen.

Dein Kleiderschrank wird sehr vorhersehbar.

Nicht, dass daran etwas verkehrt ist, sondern zweimal anzuziehen: Einmal zum Laufen, einmal zur Arbeit, ist irgendwie fünfmal schwieriger als das Wählen ein Outfit am Tag. Niemand wird Sie also verurteilen, wenn Ihre Arbeitsstunden so langweilig werden wie 800-Meter-Wiederholungen. Und was Kleidung betrifft, haben Sie jetzt zwei Möglichkeiten: Investieren Sie in mehr Laufausrüstung oder bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Wäschekorb schneller ausbricht als Krakatau.

Sie werden einem Leoparden ähnlich sehen.

Außer etwas weniger süß. Was sind all diese Punkte? Scheuern. Viel und viel Scheuern. Also auf den Körper gleiten für Kopf, Schultern, Knie, Zehen und Zehen. Oh, und jede Haut, die mit deinem Sport-BH in Berührung kommt. Eigentlich baden Sie einfach in Vaseline und folgen Sie ihm mit Sonnencreme. Obwohl selbst die energischsten Anwendungen einen dreistündigen Run nicht überleben werden, also wenn du Racer-backs meidest, bereite dich auf die bleiche Unterbrust dieser bösen Farmer und die sehr blassen Schultern vor.

Du wirst schlafen wie Rip Van Winkle .

Die ganze "Marathon-Erschöpfung" ist echt, und du wirst dich nicht nur nach festen REM-Zyklen sehnen, sondern dein gesamter Schlafplan wird auch viel regelmäßiger werden. Du wirst zu zoniert sein, um dich an die Bedeutung der Wörter "binge watch" zu erinnern, und Schlaflosigkeit wird eine entfernte Erinnerung sein. Du wirst auch ein Experten-Napper werden, also mach dich bereit, diese Fähigkeit deinem LinkedIn-Profil hinzuzufügen.

Du wirst zwei neue Karrieren annehmen: Mathematiker und Kartograf.

Marathon-Training wird Muskeln trainieren, von denen du nie gewusst hast, dass du sie hattest die gesamte linke Seite deines Gehirns. Die Berechnung von Meilensplits wird zur zweiten Natur. Außerdem addieren Sie Ihre gesamte wöchentliche Laufleistung (achten Sie darauf, nicht jede Woche um mehr als 10 Prozent zu erhöhen). Es ist kein AP-Kalkül, aber du wirst so müde sein, dass es sich anfühlt. Sie werden auch Ihre Fähigkeiten als Kartenleser auffrischen und Ihre Gedanken mit Routenmarkierungen, Höhenunterschieden, topografischen Nuancen und Hügelgraden schwimmen lassen. Wirklich sexy Zeug.

Du wirst plötzlich reich werden.

Nein, Marathon-Training kommt nicht mit einem Stipendium oder einem Blankoscheck. (Träume!) Aber du wird zu peinlich sein, um Ihre Füße an Ihrem Lieblings-Pediküre-Platz zu zeigen, wo alle Entschuldigungen und Tipps in der Welt den Anblick Ihrer zerschlagenen Sohlen nicht wettmachen würden. (Plus, wenn Sie in den Salon gehen, werden Sie nur die ganze harte Arbeit nach einem langen Lauf rückgängig machen.) Weniger Pediküre gleich mehr Geld entspricht mehr Geld für Body Glide-siehe oben).

Sie werden in Ein Zeitmanagement-Aussenseiter.

Es gibt ein altes Sprichwort: Wenn du etwas erledigen willst, gib es der am meisten beschäftigten Person, die du kennst. Sie werden im Morgengrauen sehr gut darin üben, Läufe zu quetschen, und das Mittagessen verwandelt sich im Grunde in eine Salat-am-Tisch-Zeit. Und nach Feierabend, wenn alle auf den von Sonnenuntergang beleuchteten Terrassen kunstvolle Cocktails schlürfen? Sie werden trinken; du wirst rennen. Aber das ist in Ordnung. Du kannst dich später immer wieder mit deinen Freunden treffen, wie in vier Monaten nach dem Renntag.

Du verwandelst dich in Wonder Woman.

Oder was auch immer du für eine Blockbuster-Superheldin im Sommer sein willst. Die kalte, harte Tatsache ist, dass du dich während des Trainings verletzen wirst ... aber du wirst wahrscheinlich auch zurückschlagen. Denken Sie daran, es gibt einen Grund, warum das Training 16 bis 20 Wochen dauert. Das lässt viel Zeit, um Ihre Laufleistung zu steigern und, falls erforderlich, sich von großen und kleinen Verletzungen zu erholen. Es gibt jedoch eine Wahrheit für jeden: Du wirst lernen, wie du wehtun kannst, wenn du wehleidig, launisch, schläfrig und weinerlich bist. Und die andere Wahrheit? Sie werden es wahrscheinlich lieben.