Der Grund # 1, dein Ex auf Social Media aufzulisten

Moderne Trennungen haben ein großes Dilemma: Bleibe Facebook-Freunde oder digitale Blacklist? Auf der einen Seite können Sie sich selbst sagen, dass das Bleiben Facebook-Freunde mit einem Ex ist die reife Sache zu tun. (Würden Sie ihn nicht komplett kleinkriegen?) Auf der anderen Seite wissen Sie, dass es ein One-Way-Ticket nach Stalking Central ist.

Jetzt wissen Sie wahrscheinlich intuitiv, dass Ihre Ex über Social Media nicht so schleichend ist. t genau das gesündeste Ding der Welt, aber eine neue Studie könnte die Wissenschaft sein, die Sie brauchen, um unfollow ein für allemal zu treffen. Deinen Ex zu beleidigen, ist nicht mehr eine Art, so eine schlechte Idee, nach dem Rat deiner BFF. Laut tatsächliche Wissenschaft ist es für Ihre psychische Gesundheit zu Recht schlecht.

Forscher befragten 400 Menschen zu ihren Selbstwert- und Bindungsfragen sowie dazu, wie oft sie sich die Facebooks ihrer Exes angesehen haben. Es stellte sich heraus, je mehr Leute sich die Profile ansahen, desto wahrscheinlicher war es, dass sie sich schwer bewegen konnten, desto wahrscheinlicher war es, dass sie wieder Sex mit ihren Exen haben wollten und desto weniger wahrscheinlich waren sie persönlich Wachstum, wie die Entwicklung neuer Interessen. Das ist nicht einmal der Grund für die Eifersucht, die du empfindest, wenn du herausfindest, dass er einen neuen GF hat. Ugh.

Natürlich ist es durchaus möglich, dass wenn du immer noch Gefühle für deinen Ex hast, du eher sein Profil durchschaust. Facebook Creeping ist also nicht unbedingt die Ursache der Gefühle. Aber die Versuchung zu stalken, ist der sicherste Weg, um sicherzustellen, dass man sich schließt und gesund weiterkommt.

Fazit: Wenn es keine Zukunft mehr gibt (aber vielleicht ein paar Restgefühle), defiend, unfollow und weitermachen.