Warum Surfen an der Ostküste ist besser als Wellen fangen in Hawaii (Ernsthaft!)

Post-Wellenreiten mit meinen Hot Wax Surf Shop Instruktoren!

Surfen. Es befindet sich auf der Bucket-Liste . Und wenn du dir vorstellst, dass du diesen bestimmten Punkt von der To-Do-Liste kommst, dann stellst du dir sicher weiße Sandstrände, viele Palmen und, naja, heiße Surfer-Typen auf Hawaii vor. Zumindest habe ich es mir so vorgestellt.

Als ich es Anfang dieses Jahres aber von meiner Liste gestrichen habe, ist es irgendwo passiert, was ich nie erwartet hätte: North Carolina! Genauer gesagt, am Emerald Isle Beach. Ich traf Mike Crews, Besitzer von, der seit seinem fünften Lebensjahr surft und seit 15 Jahren unterrichtet. Nachdem ich in einem (hier sarkastischen) Zip-up gezippt wurde, bin ich an den Strand gegangen - nicht an das Wasser - um Unterricht zu bekommen, wie man durch die Wellen fährt, mein Timing nagelt, paddle, als würde ich sterben, und auftauchen um zu fangen und reite diese glorreiche Welle.

Eine Lektion, die Crews betonte, dass ich nicht erwartet hatte: erfolgreich zu surfen. Warte was? Ich wusste, dass du Balance, Rumpf und Oberkörperkraft brauchst. Ich hatte das Gefühl, dass ich eine anständige Menge von allen dreien hatte, aber ich hatte nicht regelmäßig "getwittert". Würde ich in der Lage sein, zehn aufzuhängen?

Crews unterrichtet nicht nur, er unterrichtet auch Yoga in den letzten 15 Jahren. Es machte also Sinn, bei beiden Sportarten von ihm herunter zu kommen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die große Sache ist, und warum Sie diesen Sommer an der Crystal Coast erscheinen sollten (August startet ihre Saison). Spoiler: Während ich definitiv ein bisschen herumgeschlagen wurde, ritt ich am Ende des Tages eine Welle. Erfolg!

Warum sind Yoga und Surfen so eng miteinander verbunden?

Yoga ist etwas, mit dem sich die meisten Leute zumindest beschäftigt haben. Wenn ich also die Verbindung zwischen den Aktivitäten knüpfe, ist es oft einfacher für sie, die beiden zu verbinden. Sie verstehen, dass sie, wenn sie auf dem Brett aufgetaucht sind und reiten, grundsätzlich in einer Krieger II-Pose sind. Ein nach unten gerichteter Hund ist eine weitere ähnliche Pose, weil es so ist, dass du vom Liegen auf dem Brett zu dieser Warrior II-Pose wechselst - wenn du schnell zwischen diesen beiden Posen springen kannst, dann simuliert das das Springen bis zu der Position, die du fangen musst Welle. Der einzige große Unterschied ist, dass du dich auf einem Surfbrett anstelle einer Yogamatte befindest.

Welche Top-Posen empfiehlst du Surfern außerhalb des Wassers?

Ich würde dir immer empfehlen, vor dir ein paar Sonnengrüße zu halten hinausgehen. Sie werden deinen ganzen Körper in jede Richtung strecken, und es bringt dir den Atem. Yoga ist so großartig zum Surfen, weil es die Flexibilität und die Erweiterung des Atems fördert, die beide wichtige Komponenten sind, um ein erfolgreicher Surfer zu sein.

Warum ist der Atmungsteil so wichtig?

Viele verschiedene Yoga-Programme lehren die Beibehaltung von der Atem, der dir hilft, schnell einzuatmen, den Atem zu halten und ihn dann langsam freizugeben. Wenn Sie das Wasser treffen wollen, müssen Sie schnell einatmen. Wenn Sie nach oben schwimmen, halten Sie nicht unbedingt den Atem an, sondern lassen ihn langsam los. Wenn Sie ausgehen, sollten Sie an der Oberfläche sein. Die Praxis, es langsam und gezielt loszulassen, kann dir wirklich helfen. Yoga und Atemretention helfen Ihnen, auch in stressigen Situationen ruhig zu bleiben, was groß ist, wenn und wenn eine beängstigende Situation auftaucht.

Ähm, beängstigende Situation?

Viele Leute vergessen, wie stark der Ozean ist. Wenn du unter Wasser stehst, kann es sein, dass Gott deinen Daumen auf dich drückt. Sie müssen in der Lage sein, dieses Gefühl der Ruhe zu bewahren, während Sie viel Lungenexpansion haben. Du willst nicht in Panik geraten und kämpfen - das macht es nur noch schlimmer.

Wie oft würdest du einem Anfänger Surfer Yoga empfehlen?

Wenn du das in einer Yogastunde fragen würdest, würde der Lehrer wahrscheinlich sagen: "Tu was auch immer du dich wohl fühlst. " Obwohl das wahr ist, würde ich sagen, dass du beim Yoga wirklich gut werden solltest und dreimal pro Woche herumkommst, wenn du surfen willst.

Bereit, ins Wasser zu gehen.

OK, was ist, wenn du aufbrichst zum ersten Mal in die Gewässer. Wie viele Surfstunden sollten die Leute nehmen, bevor sie alleine losziehen?

Drei oder vier Stunden, definitiv. Aber egal, du solltest nicht alleine surfen - geh immer mit einem Kumpel. Die meisten Leute gehen zusammen; Es gibt eine Menge Kameradschaft innerhalb des Sports. Du bekommst fast so viel Freude dabei zu sehen, wie jemand anderes eine Killerwelle erwischt, wenn du selbst einen erwischst.

Warum ist North Carolina so ein großartiger Surfspot für Anfänger?

Du kannst deine Fähigkeiten aus dem Paddeln herausholen in abgehackten, zwei bis drei Fuß Wellen. Als Anfänger musst du wirklich deine Fähigkeit nutzen, durch Wellen zu paddeln, dorthin, wo du sie fangen willst, und dann darin paddeln. Ohne die Kraft und Übung, haben Sie nicht die Fähigkeit und das Timing zu paddeln und zu fangen.

Wann ist die beste Zeit für Urlauber zu besuchen, wenn sie die Wellen schlagen wollen?

Die eigentliche Surfsaison ist August bis Dezember. Sie erhalten die nordkanadische Brise, was für uns gut ist, da wir ein nach Süden ausgerichteter Strand sind. Wenn Sie ein erfahrener Surfer sind, könnten Sie eine gute Welle von vier bis sechs Fuß fangen. Wenn ein tropischer Sturm anschwillt, können Sie überall von 12 bis 19-Fuß-Wellen reiten. Also gibt es hier eine gute Action, egal auf welcher Ebene.

Weitere Informationen zur Planung eines Besuchs der Crystal Coast in North Carolina finden Sie unter