Wir haben es versucht: JumpLife Gym

Geschrieben von Jordan Clifford, Redaktion Intern

Was es ist: Ein Körper-Schaukel Trampolin Fitness-Klasse.

Gut für: Jeder, vom Anfänger bis zum Profi-Sportler. Die Trampoline bieten ein wenig belastendes Training, das die Widerstands- und Rückprallbewegungen des Trampolins nutzt, um Ihren Körper zu straffen und zu straffen.

Wo Sie hingehen: Tribeca, New York City

So funktioniert's: bietet vier verschiedene Trampolin-basierte Klassen an: JumpDANCE, JumpGYM, JumpFUSION und für die Youngins JumpKIDZ. Sie können theandfor Klassen online überprüfen. Sobald du da bist, hüpfe auf dein eigenes Trampolin und mach dich bereit, im Takt von rockigen Melodien zu schwitzen.

Was du brauchst: Eng anliegende Kleidung, Cross-Training-Tritte und viel Wasser. Vermeide es, etwas zu weite oder lange Hosen zu tragen - wir lieben Caprihosen für dieses Training - damit du nicht über einen Saum oder ähm stolperst, irgendjemanden im Mittelsprung aufspringst.

Was es kostet: Erstklässler erzielen einen Deal um 18 $; Danach kostet eine Sitzung $ 28. Wenn Sie sich dazu entschließen, es zum ersten Mal zu machen, sollten Sie sich für eines ihrer Pakete entscheiden, die in Paketen mit 5, 10, 20, 30 und 50 Klassen erhältlich sind. Schauen Sie sich weitere Details an.

Was wir denken: Diese Klasse war eine Explosion aus der Vergangenheit - ernsthaft mein inneres Kind war in all ihrer Pracht! Bevor ich in den Sweep-Modus hüpfte, holte ich den energiegeladenen Energy-Shot von SKEnergy, der aus grünem Tee und grünen Kaffeebohnen mit allen natürlichen Aromen hergestellt wurde, um den Kick zu bekommen, den ich für dieses Training am frühen Morgen brauchte. Danach lächelte alles, sogar als ich anfing, die Verbrennung zu fühlen. Aber bevor du anfängst darüber nachzudenken, wie hoch diese kleinen Trampoline dich bringen werden, lass mich dich aufhalten. Diese Klasse ist nicht wie auf einem massiven, federnden Hinterhof-Trampolin; es geht darum, geerdet zu bleiben und mit dem Kern und den Beinen in den Abprall der Trampolin-Verse in die Luft zu springen. Es ist ein Killer an den Gesäßmuskeln und an den Oberschenkeln und als unser Trainer Terrell Pruitt uns einige leichte Gewichte hinzufügen ließ, war es eine tolle Sache.

Willst du, dass wir bei einem anderen Workout die Nase vorn haben? Veröffentliche einen Kommentar und lass es uns wissen und du wirst es in einer Zukunft sehen. Wir haben es versucht!

Weitere Workouts, die wir versucht haben: