Dieses Green Tea Smoothie Rezept ist die perfekte Art von Detox

Nach einem langen Wochenende der Überdosis, manchmal brauchen Sie nur ein super gesundes Frühstück, um Ihre Woche zu starten. Dieser cremige Smoothie - beladen mit einer köstlichen Mischung aus guten grünen Zutaten wie Grünkohl, Avocado und Birne - ist perfekt für den Job. Ja, es ist sehr gesund, aber mit einem Hauch von Ahornsirup und Cayennepfeffer erhalten Sie auch einen süßen und würzigen Kick, der das Trinken dieses Smoothie weit von einer lästigen Pflicht macht. Bonus: Der grüne Tee liefert einen Energieschub, um sich ein wenig leichter zur Arbeit zu setzen.

Suchen Sie nach weiteren grünen Smoothie-Rezepten, um Ihren Morgen aufzupeppen? Probieren Sie unsere , und.

Zutaten

  • 1 Tasse Birne, gehackt
  • 1/3 Avocado, gehackt
  • 1 1/2 Tassen eingeweichten Grüntee, gefroren
  • 2/3 Tasse Grünkohl, verpackt
  • Saft 1/2 Zitrone
  • 1 Teelöffel Ahornsirup
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer

Anfahrt

1. Geben Sie zuerst die grünen Eiswürfel und den Grünkohl in den Mixer und anschließend den Rest der Zutaten.

2. Mischung bis sie glatt ist und mit zusätzlichem Cayennepfeffer garnieren.

Machen Sie dieses Rezept und praktisch jedes Smoothie-Rezept noch einfacher zu machen, indem Sie es in einen Gefrierschrank-Smoothie verwandeln. Packen Sie die Birne und den Grünkohl einfach in einen luftdichten Gefrierbeutel und holen Sie ihn heraus, wenn Sie zum Mischen bereit sind. Fügen Sie flüssige Zutaten zuerst hinzu, dann Feststoffe für eine einfache Mischung. Beginnen Sie mit diesen Rezepten für.