Diese energisierende grüne Göttin Bowl ist genau das, was Sie gerade brauchen

Machen Sie sich bereit, Ihre Frühstück Routine mit Grokker Gesundheitsexpertin Danielle Hayley umgestalten. Sie zeigt Ihnen, wie Sie eine nährende und köstliche Smoothie-Schüssel mit Superfood-Zutaten zubereiten können, die Sie mit Energie und Energie versorgen und bereit sind, den Tag zu verbringen. Der beste Teil? Diese Schüssel voll Güte braucht nur fünf Minuten. Haben Sie keine Angst, kreativ mit den Belägen zu werden. Wir lieben dieses Rezept sogar zum Abendessen an warmen Sommerabenden. Bon appétit!

Zutaten

  • Handvoll Bio-Grünkohl (viel Ballaststoffe für eine gute Verdauung)
  • Handvoll Bio-Spinat (liefert Eisen für Energie)
  • 1/2 Avocado (fügt eine leckere cremige Textur und gesundes hinzu Fett)
  • 1/2 Tasse großer Haferflocken
  • 1 Esslöffel gemahlener Leinsamen
  • 1 bis 1 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Bio-Nussbutter der Wahl (Erdnuss, Mandel, Cashew)

Toppings: Mischung aus Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosflocken, Blütenpollen (komplette Eiweißquelle für Energie), Chiasamen (Omega-3-Fette)

Anfahrt

Alle Zutaten in einen Mixer geben , dann vermischen bis glatt. Die Konsistenz sollte dicker sein als ein durchschnittlicher Smoothie. Halten Sie es schön und dick, so dass Ihre leckeren Beläge darauf sitzen, damit Sie es genießen können.

Über Grokker

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