Sound Off: Dein härtester Workout!

Ich halte mich für einen sehr talentierten Menschen, und wenn man bedenkt, dass Training Teil meiner beruflichen Anforderung ist, ist es keine Überraschung, dass ich alles gesehen und alles gemacht habe . Letzte Woche schnappte ich mich während eines Boxunterrichts mit D & I Fitness hier in New York förmlich nach Luft. Es ist nicht so, dass ich nicht mithalten könnte (ich habe tatsächlich 10 Jahre Erfahrung mit Ehekunst und Kampf - was soll ich sagen, ich war ein bisschen ein Wildfang als Kind!), Aber Delon ist warm - ja, sein Aufwärmen - war intensiv! Ich fühlte mich wie ein NFL-Spieler, der sich auf ein großes Spiel vorbereitet, wenn er einen Drill nach dem anderen macht. Wir sprangen für 15 Minuten geradeaus (wahrscheinlich waren es nur 5 Minuten!), Reifenflips, Sprints, Liegestützen, Springrennen, Kniebeugensprünge, Trainingsseile ... bekommst du das Bild?

2XU-Kompressionsstrumpfhosen haben meine Beine davor bewahrt, total wund zu sein!

Im Grunde genommen hat alles, was wir getan haben, mein Herz zum Rennen gebracht und mich die ganze Zeit in Bewegung gehalten. Diese Schritte wurden auch nicht gemacht. Ich musste mich ständig von einem Ende des Fitnessstudios zum anderen entlang einer imaginären Linie bewegen - und natürlich gab es mehrere Wiederholungen. Am Ende des Aufwärmens war ich nicht sicher, was wir erwarten sollten, wenn wir unsere Boxhandschuhe anziehen. Unnötig zu sagen, der alte Kämpfer in mir tauchte wieder auf und ich glaube, ich habe einen guten Hintern getreten. Delon sagt, ich habe einen schönen Kick!

Ich mache ständig verschiedene Workouts und mische Dinge, also war es eine angenehme Überraschung, einen richtig harten dabei zu haben. Ich weiß, dass ich auf jeden Fall wieder in Delon sein werde, weil ich die Folter irgendwie genossen habe - am Ende war es viel befriedigender, als unsere Sitzung vorbei war. Also wollte ich wissen, was andere Redakteure für ihr härtestes Training halten.

Folgendes sagten meine Mitarbeiter:

"Das härteste Training, das ich in diesem Jahr gemacht habe, war Klettern sieht so einfach aus, wenn du andere Leute beobachtest, aber die Blicke täuschen! Wenn du tatsächlich da oben bist, braucht es eine Menge Oberkörperkraft, um dich über winzige "Felsen" und Flexibilität zu bringen, um bestimmte Stellen zu erreichen und zu klettern. Es geht auch um einen mentalen Aspekt, der darüber nachdenkt, welcher Weg zu gehen ist und welche Steine ​​zu treten sind. Als ich das erste Mal ging, war ich am nächsten Tag von Kopf bis Fuß wund - es tat weh, eine Schwingtür aufzustoßen! Ich werde es wieder tun, weil es Spaß macht und mich motiviert, stärker zu werden. " - Marianne Magno, stellvertretende Webredakteurin

"lässt mich während der ganzen Sitzung in Ohnmacht fallen, aber ich bin besessen! Normalerweise mache ich es mit dem Rest der Klasse nicht aus, aber ich finde, dass ich mich selbst durchstoße härter, wenn ich mich entscheide. Es bringt den Mitbewerber in mir heraus, aber ich kann am nächsten Tag (oder Tage) nicht gehen (oder mich wie eine normale Person setzen!). " - Eleanor Langston, Schönheitsdirektorin

"Ich habe vor kurzem wieder angefangen, aber anstatt in einen Anfängerkurs zurückzukehren, entschied ich mich für das härtere Training und eine Zwischensitzung. Die ersten zwei Wochen waren Killer Ich war drei Tage nach jeder Klasse so wahnsinnig! Ich habe mich selbst geschlagen, weil ich so ein Überflieger bin, aber seitdem bin ich viel stärker geworden und ich fange an, Ergebnisse zu sehen! Diese Pilates-Liegestütze haben nichts gegen mich ! " - Marla Horenbein, Modeassistentin

"Unser June-Express-Trainer, unterrichtet eine 90-minütige Non-Stop-Cardio- und Ganzkörper-Konditionsklasse. Ich habe es getan, und sagen wir einfach, nichts schlägt dieses Training. [Check out a!] "- Mary Anderson, stellvertretende Redakteurin

"! Es war "nur" ein Gruppentraining in meinem Fitnessstudio und ich war erstaunt, wie sehr es meinen Hintern getreten hat. Zuerst dachte ich es war großartig und ich war total begeistert ... aber ich habe mich offensichtlich nicht selbst auf die Beine gestellt, denn nach ungefähr 30 Minuten in der 55-minütigen Klasse war ich ziemlich sicher, dass ich kotzen würde. Zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich Ich musste ein wenig aus dem Training heraussitzen, damit ich die Kontrolle wiedererlangen konnte (und meinen Atem!). Ich würde gerne sagen, dass ich in den Unterricht zurückgekehrt bin und die Tasche erobert habe, aber ich habe es nicht getan der Ante auf meiner regulären, zuerst. Aber ich werde wiederkommen! "-Christie Griffin, Digital Director

Jetzt sagen Sie uns: Wie war Ihre härteste Schweiß Session?