Pfirsich & Blackberry Crepe

Nährwerte
  • cal. (kcal) 140

  • Carb Gramm Pro Portion: 21

Zutaten

  • 1 kleiner Pfirsich, gehackt
  • 1 / 4clo-fettreicher Quark
  • 1 Esslöffel 100-prozentiger Brombeerfruchtaufstrich
  • 1gefertigt Crepe (in der Obst- und Gemüseabteilung gefunden)

Anfahrt

  1. Pfirsiche und Quark unterrühren, dann in Crepe einrollen.
  2. 30 Sekunden Microwave-Fruchtaufstrich und über Krepp tröpfeln.

Nährwertangabe

PER SERVIEREN: 140 cal., 3 g Gesamtfett (1 g gesättigtes Fett), 21 g carb. (2 g Faser), 9 g pro.