Maggie Gyllenhaals neues Lieblingstraining und wie sie kurze Haare abzieht

Bildnachweis: Amy Sussman / AP für Johnson & Johnson Consumer Companies, Inc.

Maggie Gyllenhaal ist vor kurzem der Band-Aid beigetreten. Neosporin, Johnson & Johnson Red Cross und Benadryl Brands feiern den 125. Jahrestag des 9. . Jubiläums eines ikonischen Grundnahrungsmittels für den Alltag - das Erste-Hilfe-Set. Der Gründer von Johnson & Johnson, Robert Wood Johnson, hatte die Idee, die ersten kommerziellen Erste-Hilfe-Kästen herzustellen, nachdem er in den späten 1880er Jahren mit einem Eisenbahn-Chirurgen über einen Denver & Rio Grande Railway-Zug gesprochen hatte. Der Chirurg sagte Johnson, dass Eisenbahner häufig verletzt seien, aber zu weit von jeder medizinischen Hilfe entfernt seien, und Johnson hatte die Idee, sterile Verbände und andere Produkte seiner Firma in Kisten zu packen, die in der Nähe der Arbeiter aufbewahrt werden könnten Verletzung. Jetzt, Erste-Hilfe-Kits ($ 10, target.com) sind fast überall von Haus zu Arbeitsplatz bis hin zu Flugzeugen zu finden. Bei der Feier unterhielten wir uns mit Gyllenhaal über Band-Aids, Running und ihre Tipps, um die gewünschte Frisur zu bekommen. Wir feiern den 125

th Jahrestag des Erste-Hilfe-Sets. Es passt in alle Aspekte unseres Lebens - es ist perfekt für die Köchin, den Sportler, die Mutter, den Abenteurer, usw. Wo finden Sie, dass es in Ihr Leben passt? "Ich benutze definitiv Band-Aids am meisten als Mutter, und Neosporin und so. Ich habe das Gefühl, dass es meistens bei meinen Kindern ist. " Wie kannst du als Mutter mit einer erfolgreichen Karriere Zeit für dich selbst finden?

"Ich habe fast keine Zeit für mich. Grundsätzlich ist die einzige Zeit während des Trainings. Manchmal gehe ich rennen und lausche den Nachrichten, während ich renne. Ich versuche, mir Zeit für mich zu nehmen. Ich gehe zum Abendessen oder höre Musik. Ich werde meine Kinder schlafen legen und ausgehen. Aber während des Tages, vor allem mit einem kleinen ... Ich meine, ich trainierte an diesem Ort, wo es 40 Minuten dauern würde, um dorthin zu kommen, ich würde für eine Stunde, eineinhalb Stunden trainieren und dann wieder nach Hause kommen. Es ist einfach zu viel Zeit. Mein Mann ist ein richtig großer Läufer. Er fing an, mir das Laufen beizubringen, also bin ich in letzter Zeit gelaufen. Und dann gehe ich vor meinem Haus. Ich kann einen Lauf von fünfundvierzig Minuten machen, ich habe das Gefühl, dass ich trainiert habe und dann bin ich fertig. " Also läuft dein Go-to-Workout?

" Ich bin ein Anfänger. Ich bin ein neuer, neuer Neuling. Ich habe diesen Aerobic-Kurs gemacht, den ich wirklich mag, was großartig für meinen Körper ist, weil er so tonisierend und stärkend ist. Ich machte eine Stunde Herz-Aerobic, bei der ich mich anstrengen musste, aber ich fühlte mich so stark. Als ich anfing zu rennen, obwohl es sehr anders und viel schwieriger war, fühlte ich, dass ich irgendwie schon etwas Kraft hatte. Ich bin also ein Anfängerläufer, aber weil mein Mann rennt - er ist ein Langstreckenläufer - er läuft so lange Strecken, ich begann ziemlich weit weg zu laufen, weil ich bei ihm war und er sagte: "Oh, wir werden es einfach tun fünf Meilen. Ich bin also fünf Meilen gelaufen. Wenn ich allein laufe, laufe ich ungefähr dreieinhalb. " Wir wechseln die Schönheit, wir lieben deinen kurzen Haarschnitt. Hast du einen Ratschlag für jemanden, der darüber nachdenkt, einen großen Schlag zu bekommen?

"Ich war schon immer jemand, der mit meinen Haaren gespielt und es geschnitten hat. Es fällt mir schwer, es einfach anzubauen und auf eine bestimmte Art zu verlassen. Ich weiß es nicht; es ist nicht für jeden. Ich mag es wirklich; Ich fühle mich wirklich gut. Und ich habe meine Haare auf eine Weise geschnitten, in der ich mich nicht gut fühlte. Ich würde sagen, schneiden Sie Ihre Haare nicht kurz, wenn Sie schwanger sind. Und ich sage, darüber nachdenken. Das ist mein Rat. Stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Friseur haben. Wenn Sie eine Abkürzung bekommen, müssen Sie einen guten Haarschnitt haben. Und Sie müssen es oft schneiden. Etwa alle drei Wochen habe ich das Gefühl, dass ich wenigstens ein bisschen an meinem Haar trimmen muss. Und ich würde sagen, gehen Sie und sprechen Sie mit Ihrem Friseur, fragen Sie Ihren Friseur, was er oder sie über Ihr Gesicht denkt, die Qualität Ihrer Haare, wenn es auf Sie wirkt. Ich meine, ich habe mir zuerst die Haare für einen Film geschnitten und ich hatte eine Art Schüssel geschnitten, was fantastisch für den Film war, als sie mir jeden Tag meine Haare gemacht haben. Und als ich nach Hause kam, war ich wie "Was mache ich damit?" Ich kann es nicht föhnen, damit es glänzend und perfekt ist - das werde ich nicht sein. Also brauche ich einen Haarschnitt, der sehr einfach zu pflegen ist. Aber ich denke, nimm dir etwas Zeit und denke nach und frage jemanden, der deine Haare kennt. "Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie nicht ohne zu Hause verlassen können?

"Ich befeuche immer, also wenn ich aus der Dusche komme, trage ich immer Öl auf. Ich bleibe einfach nass und klebe Öl auf und tupfe es dann einfach mit einem Handtuch trocken. Und ich habe immer Lippenstift in meiner Handtasche, weil ich ein Lippenstift-Mädchen bin. Es gibt mir ein gutes Gefühl. "