Wie Acroyoga mir aus einer ungesunden Beziehung geholfen hat

Megan & Rob Newmans

Ich hätte wissen müssen, dass etwas mit meiner On-and-Off-Beziehung nicht stimmt - so oder so das hatte vier Jahre gedauert, als ich mich darauf freute, von jemand anderem berührt zu werden. Aber ich tat es nicht. Weil es nicht so ist, als wollte ich auf eine komische, sexuelle Art berührt werden. Es war eher eine physische, technische Berührung, die das Verstehen und Fühlen von Teilen meines Körpers (oh hey, Iliosakralgelenke) mit einbezog, von denen ich nie wusste, dass ich sie hatte, bevor ich in Acroyoga fiel.

Gegründet von Jason Nemer und Jenny Sauer-Klein im Jahr 2003, Yoga, das Yoga mit Akrobatik verbindet und dich mit einem Partner verbindet, hat eine enorme Popularität erlangt, nicht nur für Yogis, sondern auch für Paare, die sich verbinden möchten. Ein Beispiel: Die Sexual Wellness Clinic der Loyola University Health System in Chicago hat vor kurzem 90-minütige Partner-Yoga-Sitzungen eingeführt, in denen Yoga die sexuelle Erregung und sexuelle Reaktion der Frauen verbessert und die sexuelle Befriedigung und Ausdauer der Männer verbessert hat. Ganz zu schweigen davon, dass vier meiner Lehrer (zwei Paare von verheirateten Leuten) ihr erstes Date bei Acro hatten oder hatten, dann entwickelten sie ihre Beziehung und Praxis gleichzeitig.

So begann meine intime Liebesbeziehung und die aktuelle Beziehung endete . Acroyoga war der Vorläufer und Katalysator.

Es war eine unschuldige Radtour durch den Park mit einem Bekannten (wir nennen ihn G), mit dem ich gelegentlich zu Mainstream-Yogakursen gegangen war. Wir hatten ein ähnliches Interesse für das Bewusstsein von Körper und Geist und fanden eine Gemeinsamkeit in unkonventionellen Formen des Denkens und Paradoxes (alles Dinge, die meine romantische Beziehung mit J fehlte). Während wir ritten, stießen wir auf eine Gruppe von Acroyogis, die auf den Körpern der anderen balancierten. Er war schockiert, dass ich zu der Zeit noch nie davon gehört hatte.

Also gingen wir zurück zu mir ... und schauten uns YouTube-Videos an, die uns beibrachten, wie man Thron-Pose macht (eine einfache Position für Anfänger). Wir übten und übten stundenlang, bis wir beide im Grunde Meisterschaftsniveau erreicht hatten.

In den nächsten Wochen habe ich mehr Zeit gefunden, um mit dem Kerl zu spielen und zu entdecken, was mein Körper kann. Ich erwischte mich sogar dabei, an einem Freitagabend zu liegen und J zu sagen, dass ich zu einem Vollmond-Yoga am Strand gehen würde, während es in Wirklichkeit eins zu eins mit G war und verschiedene Acro-Positionen in meiner Wohnung ausprobierte. Ich fühlte mich schuldig wegen der Lüge, aber nicht genug, um mich davon abzuhalten - es gab etwas mit ihm zu üben, das ein Feuer in meinem Bauch entzündete. Ich lernte nicht nur mehr über meinen Körper und fühlte mich darin wohler, sondern ich lernte auch, wie ich mich im Einklang mit jemandem bewegte, ständig reagierte und positiv auf die Berührung des anderen reagierte. Es war neu für mich, und ich wollte mehr von diesem Gefühl.

Dann, als ich die Tür für meine fiktive "Gruppenversammlung" verließ, sagte J etwas, das mich zögern ließ. "Ich liebe wirklich, wie sehr du dich in letzter Zeit dem Yoga verschrieben hast."

Verpflichtung.

Dieses Wort durchtrennte mich wie 100 Messer. An diesem Punkt kannten wir uns seit einem Jahrzehnt und die Hälfte dieser Zeit wurde in einer sexuellen oder romantischen Beziehung verbracht. Es sollte nicht mehr sein, dachte ich. Es sollte kein Zögern oder Widerstand geben. Es sollte wie meine Yogapraxis sein: Manchmal herausfordernd, aber von Natur aus flüssig.

Schließlich ist es das, was eine Yoga-Pose zusammenhält. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du aufgeben sollst, hält dich diese Verbindung zu etwas Tieferem davon ab.

Rückblickend denke ich, dass ich wusste, dass es nie mit J funktionieren würde. Es wurde später in dieser Nacht bestätigt obwohl G und ich ein paar Flaschen Wein genossen und den Acroyoga spielerisch gespielt hatten (wie in, wer auch immer den anderen versaut oder fallen gelassen hat, musste etwas abnehmen). Während ich mitten in einer Bewegung war, die mich zwang, ihn mit Gleichgewicht und Kontrolle hochzuheben, neigte G sein Gewicht, um mich zu küssen - und ich hielt mich nicht zurück.

In meinem Kopf fühlte ich mich jedoch zerrissen. Wollte ich wirklich meine Beziehung hinter mir lassen? Das Einzige, was ich sicher wusste, war, dass ich mehr Acro machen wollte - und ich fragte mich, ob ich die gleichen Gefühle, die ich Acro mit G hatte, mit meinem Freund einfangen konnte. Also habe ich ihn gebeten, es zu versuchen - zu Beginn unserer Beziehung würden wir es uns zur Aufgabe machen, gemeinsam neue Fitness-Aktivitäten auszuprobieren, damit wir diese Aufregung vielleicht wieder aufleben lassen könnten ... zumindest hoffte ich. J hatte jedoch nichts davon und obwohl ich ständig versuchte, ihn zum Experimentieren zu bringen, wurde ich regelmäßig mit Absagen und Ausreden konfrontiert, zu müde und uninspiriert zu sein.

Schließlich, nach ungefähr fünf Versuchen, überzeugte ich J, Acro zu geben. Was als nächstes passierte, war augenöffnend, um es milde auszudrücken. Ich erkannte, dass J und ich selbst in Acroyoga - einer Praxis, die auf Vertrauen, Kommunikation, Verspieltheit und Gegenwart basiert - nicht auf Augenhöhe sehen konnten. Die Probleme, die wir in unserer Beziehung hatten - die Forderung nach Kontrolle, die Unfähigkeit, loszulassen, das Unvermögen auszudrücken, was wir fühlten -, sie alle gingen auf die Matte und brachten uns immer wieder hinab.

Dann traf es Ich: Der Körper lügt nicht. Auf der grundlegendsten und grundlegendsten Ebene war es so einfach zu realisieren, dass wir nicht synchron waren. Auf einer komplexeren, metaphorischen Ebene, wenn wir unsere Gefühle zur Vermeidung von körperlichen Verletzungen während einer Übung, die die Muskelentspannung erhöht und Endorphine im Gehirn freisetzt (ähm ähnlich wie Sex), nicht effektiv vermitteln könnten, wie würden wir sie jemals fangen oder heben andere, wenn einer von uns intern ins Stocken geriet?

Kurz gesagt, wir konnten es nicht.

Ob ich es vorher nicht wusste oder nur verleugne, bin ich mir nicht sicher. Aber ich erkannte schließlich, dass J und ich getrennt waren. Ich hatte mich beruhigt, weil ich Angst hatte, den Komfort und die Sicherheit, die ich in unserer langfristigen Beziehung gefunden hatte, loszulassen. Ich hatte Angst, die Kontrolle zu verlieren und verwundbar zu sein. Aber ich musste mich all diesen Dingen aussetzen, weil ich erkannte, dass es genau das ist, was ich will: tief, verrückt, wirklich verliebt zu sein. Er hat mich immer geerdet, ja, aber das ist das Komische - ich möchte nie geerdet werden.

Im Griechischen bedeutet Acro hoch oder erhöht. Wollen wir das nicht alle - im Leben, in der Liebe und im Yoga? Mit jemandem, der uns höher bringt als wir jemals zuvor waren, ein neues persönliches Wachstum und Bewusstsein erreichen? G und ich sind vielleicht nie glücklich geworden, aber er hat mich Acroyoga vorgestellt. Und es war das Beste für meinen Körper - und mein Leben.