Holen Sie sich das Gericht auf dem Grapefruit-aktiven Lebensstil Mahlzeit Plan [SPONSORED]

Foto mit freundlicher Genehmigung von FDOC.

Einige Lebensmittel können dazu beitragen, einen gesunden Lebensstil durch die Bereitstellung von Energie und Nährstoffe, die zur Unterstützung der physischen benötigt werden Aktivität. Der neue Grapefruit-Aktiv-Lifestyle-Ernährungsplan bietet Frauen sieben Tage lang Mahlzeiten und Snacks, um sie durch regelmäßige Trainingseinheiten und Marathon-Training zu unterstützen.

Erstellt von Dawn Jackson Blatner, RD, ZSVA, ist der Speiseplan für Frauen, die darauf aus sind Verfeinern Sie ihre Essgewohnheiten und pflegen Sie eine Fitness-Routine. Der Plan richtet sich an beschäftigte Frauen und beinhaltet drei nahrhafte, einfach zuzubereitende Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag.

Für den vollen Sieben-Tage-Plan besuchen Sie Florida Grapefruit's Juicy Scoop auf Facebook.

PLUS: Geben Sie eine Gratiskarte mit einem Wert von 500 $ in einem örtlichen Sportgeschäft ein, dank Florida Grapefruit, einem offiziellen Sponsor des Frauen Halbmarathons 2012 / FITNESS Magazine.