Wohlfühl-Fitness: Training und geben während des Brustkrebs-Monats zurück

Eine von acht Frauen wird in ihrem Leben mit Brustkrebs diagnostiziert. Sie - ja, Sie - können etwas bewirken. (Foto: Denise Crew)

Verfasst von Alena Hall, Redakteurin Bring on the pink! Ist endlich da und zeigt stolzere Bänder, Wohltätigkeitsveranstaltungen und philanthropische Produkte als je zuvor (vergiss nicht überprüfen!). Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu entscheiden, wie Sie diesen Monat zurückgeben möchten, wählen Sie ein Programm, das auch Ihren Leidenschaften entspricht. Hier sind drei Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper schöpfen können: und unterstützen Tausende von Frauen bei ihrem Kampf gegen Brustkrebs. Jetzt gewinnen, gewinnen.

  1. Xtend Barre ist am 19. und 20. Oktober in seinen teilnehmenden Studios zu Gast. Spende $ 30, um dieses 75-minütige Barré-Bootcamp zu nehmen, das wirklich deine Beine, Gesäßmuskeln und den Kern trainiert. Der Erlös geht an die einzige nationale Non-Profit-Organisation, die sich auf die Prävention und Früherkennung von Brust- und Eierstockkrebs bei jungen Frauen konzentriert.
  2. fordert Sie am 23. Oktober zu einer Mat-a-Thon mit Pro-Trainer in seinem Tribeca-Studio heraus. Diese 75-minütige Pilates-Matten-Klasse testet Ihre Ausdauer mit 20 Runden Hardcore-Sculpting-Moves. Melden Sie sich mit einer Spende von 50 US-Dollar an und sehen Sie, wie lange Sie halten können. Wenn Sie es bis zum Ende schaffen, ist Ihre Spende auf 50 $ begrenzt. Wenn Sie früh aufhören, erhöht sich der Spendenbetrag, je nachdem, wie viele Runden Sie absolviert haben. Alle Erlöse gehen an die. Game on!
  3. Wenn Pilates nichts für dich ist, kannst du dich in deinem lokalen Zumba-Studio einmischen. Die dritt-jährlichen Zumbathons werden weltweit während des ganzen Monats abgehalten, wobei 75 Prozent der Eventticket-Gebühren direkt in Richtung präventiver Forschung gehen, ein von Grant gemanagter Zuschuss.

Für einen zusätzlichen Bonus trage die ($ 99) während dieser Workouts, um deine Verrückten zu verfolgen Kalorienverbrauch. Im Laufe des Monats wird FitBit $ 10 von jedem Pink Flex Armband, das an die. Worauf wartest du jetzt? Geh raus und trage deine rosarote Kraft! Mehr von FITNESS: