Featured Fitterati: Laufender Blog Black Girls Run

Toni und Ashley hoffen, online und offline eine Community für Läufer zu schaffen.

Jeden Dienstag heben wir eine Kategorie von Gewinnern aus unserem Fitterati Blogger hervor Auszeichnungen! Diese Woche stehen die Best Running Blogs im Rampenlicht! Zuerst das Paar hinter Black Girls Run.

Toni Carey 28, Norfolk, Virginia

Ashley Hicks 28, New York

Toni und Ashley wollen eine laufende Revolution starten. Während sie hoffen, alle Frauen dazu zu inspirieren, aktiv zu werden, sich an Laufgruppen zu beteiligen und lustige Rennen in der Nähe zu finden, sind sie besonders daran interessiert, farbige Frauen in das Spiel zu bringen. Wie sie auf ihrem Blog bemerken, sind 80 Prozent der afroamerikanischen Frauen übergewichtig und haben daher ein höheres Risiko für chronische Krankheiten. Alles, was sie brauchen, ist ein wenig Schweiß-Schweiß.

Post-run ißt "Ein vegetarischer Burger füllt sich wirklich, fühlt sich aber nicht so an, als hätte ich mein Training" rückgängig gemacht "." - Ashley

Tech-Tipps "Ich glaube nicht, dass ich ohne meine Nike + und Pandora Apps durch meine Workouts gehen kann, um mich motiviert und aktiv zu halten. Musik ist, was mich durch lange Läufe führt. "- Toni

Medaillengewinner-Laufausrüstung " CW-X Kompressionsstrumpfhosen sind erstaunlich und ich liebe es, in Mizuno Sneakers für ihre großartige Passform zu laufen. Die Wellenkreationen sind mein derzeitiger Favorit. " - Ashley

Umkleideraum behandelt "Deodorant ist der Schlüssel. Du musst frisch sein! "- Toni " Ich besitze immer Ja zu Karotten Reinigungstüchern und Körperbutter, um mich etwas aufzufrischen und meine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. "- Ashley