Helfen Sportcremes dabei, Schmerzen und Schmerzen zu lindern?

Q. Eine alte Skiverletzung macht sich bemerkbar. Werden Sportcremes die Schmerzen lindern?

A. Sie könnten Sie warm und prickelnd fühlen lassen, aber die meisten Reibungen werden den Schmerz nicht wegnehmen. Eine aktuelle Überprüfung der Studien ergab, dass topische Schmerzmittel mit Salicylat, eine Zutat im Zusammenhang mit Aspirin und in Produkten wie Bengay gefunden, sind nicht besser als Placebos als Schmerzmittel. Cremes, die entzündungshemmende Mittel wie Ibuprofen haben, können effektiver sein, aber physikalische Therapie ist eine bessere Rx für nagging Schmerzen, sagt Angela Smith, MD, ehemaliger Präsident des American College of Sports Medicine in Indianapolis. "Wenn der Schmerz wieder auftaucht, bedeutet dies oft, dass die Verletzung nie vollständig verheilt ist", sagt Dr. Smith. "Selbst alte Verletzungen sprechen häufig gut auf PT an."

Ursprünglich im FITNESS-Magazin veröffentlicht, Januar 2010.

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