Funktionieren Saftfasten?

Frage: "Kann mir ein Saft schnell helfen?"

Expertenantwort

" Nicht lange. Kalorien sparen - - Sie nehmen so wenig wie 900 Kalorien pro Tag auf einem beliebten Fast - kann Ihren Stoffwechsel verlangsamen, so kann ein unzureichender Verzehr von Protein, weil es Muskelverlust verursacht. Plus, werden Sie sofort Gewicht zunehmen, wenn Sie normal essen, sagt Ellie Krieger, RD, Gastgeber des gesunden Appetits des Cooking Channels.

Hilfreichste Antworten der Community

"Um zu helfen, Gewicht zu verlieren, wahrscheinlich. Auf lange Sicht, wahrscheinlich nicht. Es sei denn, Sie planen, arbeitsunfähig zu werden, und don ' Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, dies für mehr als ein paar Tage zu tun. " Übermittelt von copayextra

"Nein, ich hatte noch nie einen guten!" Übermittelt von hollyconrad