Schönheitstricks für glatte Sommerhaut

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Glatte Dinge über

Quick Fix: Es gibt zwar kein sofortiges Hausmittel gegen Cellulite oder Dehnungsstreifen Mit Body Bronzer oder Selbstbräuner können Sie das Erscheinungsbild minimieren. Probieren Sie DermaDoctor brasilianische Bombshell Skin Perfecting Bodylotion ($ 48, dermadoctor.com), die hilft, Fehler zu verwischen und schützt die Haut mit LSF 30. "Cellulite ist genetisch bedingt", sagt Bruce Katz, MD, der Direktor des Juva Skin & Laser Center in New York City, der darauf hinweist, dass er Patienten hat, die Ironman-Konkurrenten sind und sogar Cellulite haben. Ein gesundes Gewicht hilft, das Orangenhautbild zu reduzieren und Dehnungsstreifen zu verhindern, die auftreten, wenn extreme Veränderungen der Hautspannung das Kollagen reißen und sich dann selbst reparieren, so Dr. Katz. Bewegung hilft auch, "indem man sein Blut fließen lässt, was die Haut besser aussehen lässt", sagt er. Mit Orlane Paris Aqua Svelte Schlankheits-Peeling ($ 65, orlane.com) täglich in der Dusche aufstehen. Es enthält Koffein und Algen, die die Haut kurzfristig fest machen.

Go-the-Distance-Lösung: Eine tiefe Massage mit einer Creme mit Koffein oder Retinol kann das Aussehen von Jiggly Bits für kurze Zeit verbessern, Dr. Sagt Katz. Sie können täglich DIY oder regelmäßige Sitzungen buchen, wie das Bliss Spa FatGirlFirm ($ 180 pro Behandlung, blissworld.com). "Aber es ist nur vorübergehend", betont Dr. Katz. Für die bemerkenswertesten Verbesserungen braucht es einen Laser der Haut. Dr. Katz empfiehlt Cellulaze für Cellulite. Der Laser arbeitet durch einen winzigen Einschnitt in der Haut und schmilzt das Fett auf, das in die faserigen Bänder der Haut eindringt und die Faltenstruktur erzeugt. Der Laser stimuliert auch das Kollagen, um die Haut zu straffen. "Es ist die effektivste Behandlung, weil es die strukturellen Probleme von Cellulite anspricht und sie alle gleichzeitig behandelt", erklärt Dr. Katz. Cellulaze benötigt eine Sitzung, die $ 4.000 plus läuft. Zur Eliminierung von Dehnungsstreifen zielt ein fraktionierter Kohlendioxidlaser auf Problemzonen ab, um die Kollagenproduktion zu beschleunigen und Narbengewebe durch neues Gewebe zu ersetzen (Kosten: bis zu $ ​​800 pro Sitzung). "Es braucht mehrere Behandlungen, aber es gibt keine Erholungsphase", sagt Dr. Katz.

Nagel ein perfektes Pedi

Quick Fix: Wenn die Zeit für eine Pediküre ein Luxus ist, den Sie nicht haben, setzen Sie ein Tropfen Nagelhautöl auf jeden Zehennagel. "Es ist eines der wenigen Produkte, die eindringen, Feuchtigkeit spenden und Nägeln einen schönen Glanz verleihen können", sagt Tracylee, eine prominente Maniküristin und Sally Hansen-Nagel-Botschafterin. Wenn Sie einen schnellen Farbklecks benötigen, können Sie ihn mit ein paar Mausklicks wie dem Laqa & Co. Nagellackstift ($ 14, laqaandco.com) auftragen. Oder wischen Sie auf jedem Lack, den Sie lieben und halten Sie den Cutex Corrector Pen ($ 5, drugstore .com) zur Hand, um Fehler zu bereinigen. Haben Sie 10 Minuten? Nagellack-Aufkleber können für einen Pedi kneifen. "Es gibt keine Trocknungszeit, und sie schmieren nicht", sagt Tracylee. Der Trick ist, jeden Nagel zu passen. "Immer größer", rät sie. Legen Sie den Aufkleber gegen eine Kante Ihres Nagels und glätten Sie ihn, dann benutzen Sie eine Feile, um einen Überhang auf der anderen Seite abzudrücken. "Wenn Sie die Datei herunterdrücken, sollten Sie den Streifen schön schneiden und nicht hin und her sehen", sagt Tracylee. Wir mögen Sally Hansen Salon Effects Wirkliche Nagellack-Streifen im festen Seil ($ 9, target.com).

Go-the-Distance-Lösung: Gel-Polituren können härteste Bedingungen ohne Absplittern überstehen. Für den Preis von einem oder zwei Salon-Gel-Pedis können Sie jedoch ein At-Home-Kit kaufen. "Wenn Sie Ihre Nägel lackieren können, können Sie zu Hause einen Gel-Pedi machen", verspricht Tracylee. Beginnen Sie, indem Sie die Nagelhaut vorsichtig mit einem Stab aus Orangenholz zurückschieben, dann schneiden Sie Ihre Nägel zurecht und formen Sie sie mit Reinigungsalkohol sauber. Tragen Sie eine Grundierung auf und "wischen Sie die Bürste über die Spitze jedes Nagels, um eine schöne Barriere zu bilden und eine längere Lebensdauer zu erreichen", weist sie an. Achten Sie darauf, Ihre Haut nicht zu streichen, und reinigen Sie die Seiten schnell mit einem Orangenholzstab, wenn Sie dies tun. "Mein oberster Trick ist es, sehr dünne Schichten zu malen, damit jede besser aushärtet und länger hält", sagt Tracylee. Legen Sie jeweils einen Fuß in den Nageltrockner (im Lieferumfang enthalten) für 30 Sekunden. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang mit Ihrer Nagelfarbe und Decklack. Sobald die letzte Schicht trocken ist, wischen Sie Ihre Nägel mit Alkohol ab und Ihre Lackierung ist fest wie ein Stein. Beenden Sie, indem Sie Ihre Fersen mit einem Bimsstein glätten, sie mit Sahne sättigen und jeden Nagel und die umgebende Haut mit Kutikulaöl durchnässen, um zu hydratisieren. Probieren Sie das Red Carpet Maniküre Pro Kit ($ 80, ulta.com). Wenn die Farbe herauswächst, widerstehen Sie dem Drang, sie zu pflücken. "Peeling löst Schichten von Ihrem Nagel und ist so schädlich", warnt Tracylee. "Das ist was ruiniert Nägel." Entfernungsgeheimnis: Die Spitze der Nägel abspalten, um die Versiegelung der Deckschicht zu brechen, dann mit Aceton getränkte Wattebäusche auf die Zehen legen und 20 Minuten lang sicher in Folie wickeln.

Sei ein Glow-Getter

Quick Fix: "Du kannst dir zu Hause eine tolle Bräune gönnen und mindestens fünf Pfund dünner aussehen", sagt Kristyn Pradas, ein Airbrush-Bräunungsspezialist, der die Victoria's Secret Angels zum letzten Mal besprüht hat Rollbahn-Show im November in New York City. Neue Formulierungen machen die Selbstbräunung besser denn je, dank zusätzlicher Vorteile wie lichtreflektierende Partikel und Anti-Aging-Inhaltsstoffe. Unsere drei Favoriten: L'Oreal Paris Sublime Bronze Getönte Selbstbräuner Mousse ($ 11, Drogerien), St. Tropez Selbst Tan Luxe Trockenöl ($ 50, Sephora.com) und Victoria's Secret Beach Sexy Selbstbräuner Getönte Spray ($ 15, victoriassecret.com). Vorbereitung ist der Schlüssel, sagt Pradas. Wenn Sie sich zuerst rasieren, verwenden Sie einen neuen Rasierer. Dann "mit eiskaltem Wasser ausspülen oder einen Eiswürfel auf die Haut reiben, um die Poren zu schließen", rät sie. Ansonsten kann sich Selbstbräuner dort sammeln und Flecken erzeugen. Exfolieren Sie trockene Bereiche wie Knöchel und Ellenbogen mit einem schmutzigen Peeling - versuchen Sie Zucker und Wasser. Später, reiben Sie einen kleinen Klecks Lotion auf diese Bereiche, nachdem Sie Selbstbräuner aufgetragen haben, so dass sie nicht mehr Farbe als der Rest Ihrer Haut absorbieren. Verhindern Sie orangefarbene Fingerspitzen, indem Sie die Lotion auch auf Ihre Nagelhaut auftragen. Wenn Sie ein Bräunungsspray verwenden, tragen Sie vor dem Sprühen eine Lotion auf. Das Anwendungsgeheimnis für eine natürlich aussehende Faux Tan ist, um Pradas zu beginnen, an Ihren Füßen zu beginnen und aufzuarbeiten, um Falten zu verhindern, die durch das Überbeugen verursacht werden. "Dieses System hilft dir auch dabei, dich daran zu erinnern, welche Bereiche du schon gemacht hast", erklärt sie. Wenn Sie ein Spray verwenden, reiben Sie es nicht ein, es sei denn, Sie verwenden zu viel und müssen überschüssiges Material abtupfen. Danach waschen Sie Ihre Hände gründlich und "vermeiden Sie Wasser für acht Stunden, während Ihre Bräune entwickelt."

Go-the-Distance-Lösung: Ein allmählicher Selbstbräuner wird Ihnen helfen, Farbe im Laufe der Zeit zu bauen, weil es weniger enthält Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA) und mehr Feuchtigkeitscreme als eine traditionelle Version. "Allmähliche Gerber sind ziemlich benutzerfreundlich", sagt Pradas. "Tragen Sie jeden Tag genau wie Körperlotion auf, bis Sie die Farbe bekommen, die Sie mögen, und verwenden Sie sie jeden zweiten Tag, um Ihre Bräune zu erhalten", rät sie. Exfoliate einmal pro Woche, um tote Haut zu entfernen und Ihre Bräune gleichmäßig zu halten. Versuchen Sie, Suave Professionals sichtbar Glow Self-Tanning Body Lotion ($ 7, Drogerien) oder Supergoop! SPF 20 Selbstbräuner Sonnenschutz Mousse ($ 38, nordstrom.com).

Fuzz Aus

Quick Fix: Rasieren mit einem Fünf-Klingen-Rasierer ist die "effektivste und einfachste Option für die Haarentfernung, vor allem für Frauen, die empfindliche Haut haben ", sagt Jody Levine, MD, ein Dermatologe in New York City, der empfiehlt, den Rasiererkopf nach etwa acht Anwendungen zu wechseln. Aber es gibt eine Kunst für eine seidig glatte Rasur. Nehmen Sie die Dusche oder Wanne und warten Sie mindestens zwei Minuten, dann auf ein feuchtigkeitsreiches Gel aufschäumen. "Hydratisierende Haare machen sie weicher und leichter zu schneiden, und das Gel bietet eine Schutzschicht zwischen der Klinge und der Haut", erklärt Dr. Levine. Ziehen Sie die Haut vorsichtig straff, damit der Rasierer darüber gleiten kann, und verwenden Sie leichte Striche. "Zu viel Druck wird die Gefahr von Irritationen erhöhen", sagt sie. Versuchen Gillette Venus Satin Pflege Ultra Sensitive Shave Gel ($ 3, Drogerien) und die Schick Hydro Silk Sensitive Care Nachfüllbare Rasierer ($ 10, Drogerien).

Go-the-Distance-Lösung: Wachsen ist schmerzhafter als Rasieren, aber Der Lohn ist wochenlang stoppelfreie Haut. Und die neuesten Heimkits machen es einfacher als je zuvor. "Die vorgeschnittenen Streifen, die durch das Reiben zwischen den Händen erwärmt werden, reduzieren das Chaos und sind sanft", sagt Dr. Levine. Wir mögen Nair Brazilian Spa Clay Körperwachsstreifen mit Perfect Temp Technology ($ 8, Drogerien) und komplett Bare Wax on the Go-Go ($ 11, kohls.com). Um Eingewachsene abzuwehren, peelen Sie zuerst, damit das Wachs jedes Haar an der Wurzel packen kann. Wenn Ihre Haut sauber und trocken ist, tragen Sie das Wachs in die Richtung auf, in der das Haar wächst, und klopfen Sie es fest. Während Sie die Haut straff halten, reißen Sie den Streifen schnell in die entgegengesetzte Richtung. Sofort sanften Druck ausüben, um die Haut zu beruhigen. "Um Irritationen zu vermeiden, nicht mehr als zweimal den gleichen Bereich wachsen", warnt Dr. Levine. "Wenn Sie Haare vermisst haben, pflücken Sie sie mit einer Pinzette." Verwenden Sie einen sanften antibakteriellen Reiniger zur Abwehr von Infektionen. Tragen Sie schließlich eine Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis (in den meisten Kits enthalten) auf, um zu hydratisieren.

Für dauerhafte Ergebnisse empfiehlt Dr. Levine Elektrolyse. "Es benutzt einen kleinen elektrischen Strom, der durch eine feine Nadel an der Basis des Follikels angelegt wird, um Haare dauerhaft zu zerstören", sagt sie. Der Prozess kann jedoch Jahre dauern, da jeder Follikel behandelt werden muss. Wenn Sie nicht warten wollen, schlägt sie Laser-Haarreduktion vor. "Es ist nicht dauerhaft, denn hormonelle Veränderungen können ein Nachwachsen verursachen, aber ein Ausbessern kann jedes neue Haar entfernen."

Ursprünglich im FITNESS-Magazin veröffentlicht, Mai 2014.